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富蘭克林十三項美德修養：
1 節制。食不過飽，飲酒不醉。
2 緘默。說話必須對別人或你自己有益；要避免無益的聊天。
3 生活秩序。將每一樣東西放在它們應該放的地方；每件日常事務應當有一定
的時間。
4 決心。做應該做的事情；決心要做的事應堅持不懈。
5 儉樸。花錢必須於人于己有益；換言之，切忌浪費。
6 勤勉。不浪費時間，只做那些有用的事情，戒掉一切不必要的行動。
7 誠懇。不欺騙人；思想純潔公正；說話也要如此。
8 公正。不做害人的事情，不要忘記履行對人有益而且又是你應盡的義務。
9 中庸適度。避免極端；要容忍別人對你應得的處罰。
10 清潔。身體、衣服和住所力求清潔。
11 鎮靜。不要因為小事或普通的、不可避免的事故而驚慌失措。
12 貞節。節制、不縱慾、不傷害自己或他人的名譽。
13 謙卑。學習蘇格拉底的精神。
1 節制。食不過飽，飲酒不醉。
2 緘默。說話必須對別人或你自己有益；要避免無益的聊天。
3 生活秩序。將每一樣東西放在它們應該放的地方；每件日常事務應當有一定
的時間。
4 決心。做應該做的事情；決心要做的事應堅持不懈。
5 儉樸。花錢必須於人于己有益；換言之，切忌浪費。
6 勤勉。不浪費時間，只做那些有用的事情，戒掉一切不必要的行動。
7 誠懇。不欺騙人；思想純潔公正；說話也要如此。
8 公正。不做害人的事情，不要忘記履行對人有益而且又是你應盡的義務。
9 中庸適度。避免極端；要容忍別人對你應得的處罰。
10 清潔。身體、衣服和住所力求清潔。
11 鎮靜。不要因為小事或普通的、不可避免的事故而驚慌失措。
12 貞節。節制、不縱慾、不傷害自己或他人的名譽。
13 謙卑。學習蘇格拉底的精神。
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